大蒜的食用方法


发布时间:

2023-03-02

大蒜要生吃。因为大蒜遇热时与很快失去其功效。大蒜被碾碎后放置10~15分钟,当大蒜素完全产生后再吃效果好。注意的一点是大蒜不要空腹吃,因为大蒜具有较强的刺激性和腐蚀性。

  大蒜要生吃。因为大蒜遇热时与很快失去其功效。大蒜被碾碎后放置10~15分钟,当大蒜素完全产生后再吃效果好。注意的一点是大蒜不要空腹吃,因为大蒜具有较强的刺激性和腐蚀性。会造成胃部不适。还有就是大蒜不宜多吃,它会影响维生素b的吸收,这样会对眼睛有刺激作用。所以大蒜每天吃一次或者隔天一次,每次~3瓣。如果害怕吃过蒜后口腔有异味。可以在吃过蒜后喝杯咖啡、牛奶或者绿茶,都可以起到清除口气的作用。